こんにちは！経理Gのきたです。

もう10月後半、2020年もあと約2か月ですね。🍂


少し早いですが、今年1年を振り返ってみると、
「健康」についてとても意識した1年でした。

コロナの影響もありますが、自分自身の体もあちこち老いを感じ始め、、、。
元気でいることはとっても大事だな、と改めて認識しました！


今まで全く運動をしてこなかったので、
まずはたくさん歩くことから始めています。🏃🏃🏃

お休みの日も1駅分の移動であれば電車を使わず歩き、
階段を使うよう意識し、仕事の休憩中も10分ほど散歩してみたり。。。


歩くと不思議と頭もすっきりするので、考え事をするときにもおすすめです☆

写真は昨年旅行で出かけた場所で、
空気が美味しく歩いていてとても気持ちよかったです！


またあちこち旅行に行けるように、健康第一でこれからも頑張りたいと思います💪


一気に冷え込んできたので、皆さんも体調を崩されないようお気をつけください☺

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