こんにちは。

保育ユニットのやまもとです。

最近マッサージローラーを購入しました。

両端を持ち、首から足裏まで凸凹のローラーでコロコロします！

以前もう少し大きいフォームローラーを買ったものの、

足をコロコロするために上半身を腕で支える姿勢になるのがつらくて(重くて)

結局使っていませんでした。


もう少し体が軽くなったらやろうかな？？と半年以上経過してしまいました…


こちらは力加減も自分で調節できるので痛すぎることもなく、腕も疲れず、満足したお買い物でした。


もしフォームローラーがしんどいという方がいらしたら(いますか…？)おすすめです！！

シェアする