こんにちは！
研修ユニットの平井です。

健康診断の季節になりましたね。

毎年、、、
(腹)肉の量の指摘、血の薄さの指摘
野菜不足、
そしてなんといっても酒の量の指摘(コレが一番厳しい)

この指摘を最小限にするために
一か月ぐらい前から準備が始まります。

楽して励むをモットーに。
　①青汁を飲む。
　②ヨガの回数を増やす。
　③食事をちょっとだけ気にする！

ことしは１年前から開始！

だからと言ってそこまで頑張れる気力もなく、、、
思いついたのが

酒量を減らす！

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